No Image

Медовая вода натощак по утрам плюсы

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
15 ноября 2019

Тот факт, что мед является полезным продуктом питания и ценным ингредиентом в косметике, мы все знаем. Это сладкое лакомство дает много преимуществ нашему организму, а самое главное — предотвращает различные заболевания и расстройства.

Мед с водой по утрам натощак – это полезная для нашего организма жидкость, которая улучшает обменные процессы помогающие восстановить здоровье.

Чем полезна медовая вода по утрам натощак: плюсы и минусы

Чем же так полезен мед утром натощак? Многочисленные исследования показали, что растворимый в воде продукт пчеловодства имеет много неоценимых преимуществ для здоровья. Но не забывайте пить микстуру регулярно, каждое утро на голодный желудок.

Каковы действия на организм:

  • улучшается метаболизм;
  • снижается аппетит;
  • стимулирует работу сердца и сосудов;
  • проходит вздутие живота;
  • уходит изжога;
  • снижается давление;
  • улучшается состояние волос и кожи;
  • чистит организм от токсинов и шлаков.

Кроме всего этого мед с водой натощак утром помогает ослабить или вовсе побороть симптомы многих заболеваний:

Польза, вред и основные противопоказания

А теперь поговорим о плюсах и минусах медовой воды натощак. О пользе этого чудодейственного напитка можно говорить бесконечно. Помимо описанных выше полезных действий на организм, медовая вода обладает такими уникальными положительными качествами:

  • снимает стресс;
  • устраняет утренние головные боли;
  • лечит бессонницу;
  • противостоит размножению бактерий и грибка;
  • является отличным косметическим средством.

Вред меда с водой натощак может возникнуть только в некоторых случаях:

  1. Если мед некачественный. Лучше покупать продукт у проверенных продавцов, которые не обманут. Соблюдайте осторожность и внимательность при выборе пчелиного меда.
  2. Навредить напиток может только в том случае, если вы не будете придерживаться основных правил потребления и приготовления самого напитка.
  3. Аллергия на мед. Несомненно, если имеются врачебные показания, что мед – это запрещенный для вас продукт, вам следует сразу отказаться от лечения такого рода.

Польза медовой воды по утрам натощак

Перед тем как вы примете решение о приеме натощак стакана меда с водой, следует проконсультироваться со специалистами и убедиться в том, что вы не имеете никаких противопоказаний. Стоит воздержаться от подобного напитка, если у вас:

  • аллергия;
  • язвы желудка;
  • гастрит;
  • почечная недостаточность;
  • сердечная недостаточность;
  • ревматизм;
  • резекция желудка;
  • сахарный диабет.

Не следует давать пить натощак напиток и деткам до 2-х лет.

Учимся правильно принимать медовую воду

Медовый напиток будет полезен и эффективен только в том случае, если придерживаться основных рекомендаций и правил.

Не забывайте о разумных дозах. Одной большой ложки будет вполне достаточно на стакан воды. Употребление пищи лучше начинать после выпитого напитка (через 30-40 минут).

Как принимать на ночь?

Перед тем как лечь спать приготовьте напиток и выпейте его. Для этого вам нужно смешать ложку меда с теплой водой, хорошо размешать и выпить за 30 минут до сна.

Таким образом, можно вылечить детский энурез и расслабить в ночное время почки (мед с водой способен «брать на себя» лишнюю жидкость в организме).

Приготовление воды с медом и добавлением лимона

Для лица

Для того чтобы освежить цвет лица и убрать мелкие морщинки, кроме приема вовнутрь, нужно приготовить медовый раствор и умываться им перед сном.

Для этого понадобится:

  • чистая вода (немного подогретая, но не кипяченая) – 400 мл;
  • пчелиный мед – 1 ст.л.

Хорошенько все перемешиваем, умываемся, а после такого сладкого умывания, кожу лица нужно ополоснуть обычной проточной водой.

Для похудения

Мед является пищевым продуктом, который в течение длительного времени обеспечивает чувство сытости и помогает контролировать внезапные приступы голода. Таким образом, вода и растворенная в ней столовая ложка меда идеально подходит для тех, кто хочет похудеть.

Кроме того, напиток дает ощущение сытости, а также эффективно контролирует механизмы в головном мозге, отвечающие за повышенный аппетит к сладкому.

Вас возможно заинтересуют следующие статьи на медовую тему:

При простуде

Мед является продуктом, который содержит сильные природные антибиотики, также обладает антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями, вирусами гриппа и бактериями. Регулярное употребление воды с медом на пустой желудок является прекрасным естественным средством повышения иммунитета.

Помните, что сильный и мощный организм способен противостоять многим различным инфекциям и заболеваниям.

Для того чтобы побороть простуду, нужно смешать большую ложку натурального пчелиного продукта в теплой воде. Пить не спеша, мелкими глотками. После нужно сразу укутаться в теплое одеяло и дать организму пропотеть.

Теплая вода с медом и лимоном при простуде

При давлении

Для того чтобы поднять артериальное давление, нужно приготовить лечебный настой. Ведь именно этот продукт насыщает организм энергией, силой и активностью.

Для этого нужно взять:

  • теплый настой из шиповника (200 мл);
  • мед из каштана.

Хорошенько размешать и выпить утром натощак.

Для иммунной системы

Пчелиный продукт богат множеством витаминов и минералов, которые помогают бороться с бактериями. Он содержит сильные антиоксиданты, что также идеально подходит для борьбы со свободными радикалами в организме.

Если вы принимаете такое сочетание, как мед и вода на ежедневной основе, ваша иммунная система становится сильной. Для того чтобы укрепить иммунитет нужно растворить 1 большую ложку в стакане теплой воды и выпить утром натощак.

Полезные рецепты для здоровья организма

Наши бабушки с давних времен применяли природные средства для лечения многих недугов и омоложения организма. О целебности воды и меда знает каждый. Однако для улучшения эффекта есть несколько рецептов ( в том числе и японский), которые помогут ускорить метаболические процессы и оздоровить организм.

Читайте также:  Квашеная капуста с красной смородиной

Вода с минимальным добавлением меда

Рецепт №1. Вода с лимоном и с медом натощак утром

Продукты и их количество:

  • вода – 200 мл;
  • мед натуральный – 1 ч.л.;
  • сок лимона – 10-15 капель.

Все хорошо перемешиваем и выпиваем. Суточной дозой нужно считать стакан такого напитка (этого вполне достаточно). Однако никакого вреда организму вы не принесете, если будете выпивать по 2-3 стакана.

Рецепт №2. Стакан воды с медом и чесноком

Такая интересная смесь поможет вывести токсины и шлаки из организма. Кровеносные сосуды приходят в тонус, сердце начинает работать должным образом.

Для напитка нужно:

  • вода (теплая) – 200 мл;
  • натуральный мед – 1 ст.л.;
  • измельченный чеснок — 1 зубчик.

Все хорошенько перемешать. Выпивать перед едой за 30 минут.

Рецепт №3. Японский напиток с имбирем на тощак

Такой напиток, выпитый на тощак способен побороть ваши лишние килограммы за считанные недели. Имбирь отлично борется с аппетитом, очищает пищеварительную систему и борется с паразитами. Прекрасно борется с синдромом ленивого кишечника.

  • вода горячая – 250 мл;
  • мед – 1 ст.л.
  • тертый имбирь – 3 см. корня.

Выпивать утром на пустой желудок за 30 минут до завтрака. Для улучшения запаха и вкуса можно добавить немного корицы.

Как видите, польза меда с водой просто неоценима. Для поддержания здоровья советуем начинать с простых рецептов и постепенно переходить к более сложным.

Я рад приветствовать вас, друзья на одной из страничек моего личного блога, посвящённой пользе применения медовой воды, известной врачам и целителям с незапамятных времён.

Здесь я расскажу вам о полезных, чудодейственных свойствах мёда, его составе, как правильно приготовить медовую воду, почему пить её лучше утром натощак, оставлю свой отзыв, а также упомяну о плюсах и минусах её употребления.

Что такое мёд

Мёд, это один из самых ценных источников энергии — горючее для работы нашего мозга. Это, по своей сути, цветочный нектар, частично переваренный в зобах извечных тружениц полей и лугов – медоносных пчёл.

В зависимости от цветов, пыльца и нектар с которых были собраны пчёлками, его состав и, соответственно, целебные свойства могут варьироваться. Но в любом случае его основу составляют углеводы.

Примерно 40% в составе мёда приходится на фруктозу и 35% — на глюкозу. В сравнении с обычным рафинированным сахаром, мёд имеет практически такую же калорийность, но считается, тем не менее, продуктом диетическим.

Ведь благодаря присутствующим в мёде лёгким сахарам и фруктозе, он прекрасно усваивается нашим организмом, достаточно быстро расщепляется под воздействием содержащегося в нём же фермента диастазы, не нагружая тем самым поджелудочную железу и, в отличие от прочих сладостей, не задерживается в ЖКТ.

Мёд содержит водорастворимые витамины:

Помимо витаминов в его составе присутствует ряд микро- и макро-элементов (в частности калия, мания, железа, кальция и др.), фитонцидов, ферментов, а также аминокислот. В том числе активно используемые спортсменами ВСАА и Креатин.

Польза медовой воды

В народной медицине разных народов с древнейших времён применялось такое снадобье, как медовая вода. Врачи и целители испокон веков рекомендовали своим пациентам выпивать после сна стакан медовой воды натощак.

Я по своему опыту скажу, что уже через несколько минут после её приёма чувствуется прилив сил, активности, уходит сонливость, улучшается настроение.

Это обусловлено тем, что мозг:

  1. получил мощный заряд энергии в виде глюкозы;
  2. начнал вырабатывать серотонин, именуемый в народе гормоном счастья.
Читайте также:  Салат с маринованными грибами и огурцами маринованными

Что же даёт нам медовая вода? Её свойства объясняются растворённым в ней мёдом. В таком виде мёд более продуктивно устраняет неприятные ощущения в желудке – боли, изжогу, тошноту, разжижает слизь. Нормализует пищеварительные процессы, работу ЖКТ, восстанавливает микрофлору, устраняет дисбактериоз.

Переваривая завалы, размягчая и растворяя каловые камни, эта водичка санирует весь кишечник. А ещё она изгоняет из желудочно-кишечного тракта все виды паразитов и уничтожает благоприятную среду для их размножения.

Мёд гигроскопичен, в естественном состоянии содержание влаги в нём минимально. Его кислотность, в зависимости от сорта, колеблется в диапазоне от 3 до 4,5 pH, что не даёт ни малейших шансов на выживание в нём микроорганизмам и бактериям. В плотно закупоренной таре мёд может храниться, практически, вечно.

Следует обратить внимание и на антибактериальные, антивирусные и антигрибковые свойства медовой воды.

Быстро и полностью усваиваемые организмом элементы медовой воды с кровотоком поступают в лёгкие, разжижая слизь, которая естественным путём, через кишечник, выводится из организма.

Наиважнейшим эффектом медовой воды является повышение и укрепление иммунной системы организма. Ведь давно уже ни для кого не секрет, что у большинства людей наблюдается снижение иммунитета, вызванное неправильным питанием, неблагоприятной окружающей средой, малоподвижным образом жизни, употреблением алкоголя, курением и рядом других факторов.

Удивительно, но мёд, который утром помогает нам проснуться, являясь, по своей сути природным энергетиком, вечером помогает нам уснуть! Для этого растворяем в стакане тёплого (не горячего) молока одну столовую ложку мёда и выпиваем перед сном.

Если Ваша бессонница не связана с тяжёлыми заболеваниями, Вы от неё быстро избавитесь и будете спать сном младенца без всяких снотворных.

Об улучшении настроения после употребления медовой воды я уже говорил, осталось добавить, что она ещё

  • повышает уровень гемоглобина в крови;
  • оказывает общеукрепляющее действие на организм;
  • снижает нервную возбудимость, помогает противостоять стрессам;
  • производя за счёт своей щелочной реакции в крови мягкое растворение шлаков, чистит организм на клеточном уровне;
  • способствует оздоровлению и регенерации клеток печени;
  • борется с энурезом;
  • благодаря высокому содержанию антиоксидантов – флавоноидов оказывает профилактическое действие против сердечно-сосудистых и раковых болезней;
  • нормализует работу мочеполовой сферы у мужчин.

Как сделать и употреблять медовую воду

Специалисты рекомендуют готовить воду с вечера. Наливаем в стакан сырую чистую воду. Кипячёная не годится! Я использую просто фильтрованную. Можно брать негазированную минералку или, на худой конец, просто отстоянную.

Выбираем мёд. Он должен быть сырой. Если Вы приобрели его в магазине, смотрите на этикетку.

  • Допустимые обозначения: «RAW», «Непастеризованный», «Сырой».
  • Недопустимые обозначения: «PURE», «Чистый».

Это значит, что он пастеризованный и почти все полезные вещества в нём уничтожены. Об этом будет сказано ниже.

Растворяем в 200 г воды комнатной температуры 1 чайную ложку мёда.

Получается примерно 30%-ный раствор мёда, который по своему химическому составу близок к плазме крови. Почему нужна именно сырая вода – мёд структурирует её, образуя кластерное связи. От чего, в свою очередь, повышаются её целебные качества.

Воду нужно взять холодную или комнатной температуры, не тёплую. Выпиваем её залпом. В этом случае сфинктер желудка сразу открывается, и вода, не задерживаясь, уходит в кишечник, где быстро впитывается в кровь и с кровотоком попадает в мозг.

А ещё медовую воду можно использовать, как натуральную природную косметику – протирать ей лицо, шею и другие участки тела. Кожа становится мягкой и бархатистой.

Людям, склонным к отёкам, полезно принимать этот напиток на ночь. Мёд из-за своей гигроскопичности притягивает на себя лишнюю воду в организме, снижая нагрузку на почки.

Для достижения стойкого терапевтического эффекта, медовую воду рекомендуется употреблять не менее полугода. А в профилактических целях можно пить её всю жизнь!

Минусы медовой воды

Недостатки, также, как и полезные свойства воды, обусловлены свойствами растворённого в ней мёда. К ним можно отнести:

  • Индивидуальная непереносимость как самого мёда, так и продуктов пчеловодства. Порядка 4% людей имеют на них аллергию.
  • Нагревание свыше 42 градусов (по некоторым данным – свыше 40) ведёт к распаду ферментов, свёртыванию природного белка и образованию токсинов. Такой мёд не только теряет свои целебные свойства, но и становится вредным.
  • Такие заболевания, как гастрит, панкреатит, диабет, мочекаменная или желчекаменная болезнь не запрещают употребления мёда, но требуют осторожного с ним обращения.

Консультация с врачом обязательна!

Ну и, как любой высококонцентрированный продукт, мёд не стоит есть в больших количествах. Иначе польза может превратиться во вред.

Заключение и мой отзыв

В заключение, друзья, я хочу пожелать вам крепкого здоровья на долгие годы. Пейте медовую воду, ешьте мёд, ведите активный образ жизни, больше двигайтесь и болезни будут обходить вас стороной.

Что же касается меня, то я уже достаточно давно пью медовую воду. Трудно замечать в себе какие-то изменения, но одно могу сказать точно — уже больше года у меня не было простудных заболеваний, расстройств ЖКТ, да и вообще сколь-нибудь серьёзных недомоганий!

На этом позвольте закончить и попрощаться с вами. Буду рад прочитать ваши отзывы и комментарии. Всего вам самого наилучшего!

«>

Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector