Дышать солью в домашних условиях

Простуды и бронхиты пройдут гораздо быстрее, если провести в качестве дополнительной терапии солевые ингаляции. Микрочастицы хлорида натрия обеззараживают, снимают воспаление, боль в горле. Кроме того, морская соль содержит микроэлементы, помогающие телу справиться с заболеванием.

Виды ингаляций

Обеспечить введение полезных веществ в организм можно различными способами. В зависимости от особенности заболевания и удобства выберите подходящий метод:

  1. Паровая ингаляция – наиболее простая в проведении процедура. Необходимо дышать над специальным прибором или кастрюлькой с горячим раствором, накрывшись полотенцем, в течение 5–10 мин. В результате увлажняются слизистые, происходит разжижение и выведение мокроты, смягчается кашель.
  2. Сухие ингаляции с морской солью, в том числе накаливание. Представляют собой обогащение вдыхаемого воздуха измельченными частичками минерала. Длительность ингаляции – от нескольких вдохов до 2 часов. Данная процедура является альтернативой посещению соляных пещер.

Делать ингаляцию необходимо 1–2 раза в сутки. В результате ускоряется регенерация слизистой, уменьшаются отеки, повышается иммунитет.

Во время ингаляции следите за частотой дыхания больного. Если появилась отдышка, резкий кашель процедуру необходимо прервать.

Рецепты

Ингаляции выполняются сухим методом и с использованием солевого раствора. При наличии температуры более 37,4 С правильнее отдать предпочтение первой разновидности процедуры. Во втором случае можно усугубить состояние больного.

Растворы

Лекарство для ингаляционной терапии легко приготовить дома самостоятельно. Подойдет и поваренная соль, но по возможности воспользуйтесь морской. Врач может порекомендовать какой-либо из следующих рецептов:

Чтобы не травмировать и не обжечь слизистую, необходимо регулировать температуру пара (до 50 С) во время процедуры, меняя расстояние до емкости с водой.

Если присутствует боль в горле, нужно вдыхать пар ртом, а выдыхать носом. При насморке, гайморите действуйте наоборот – вдох через нос, выдох через рот.

Сухие ингаляции

В некоторых случаях удобнее в домашних условиях дышать солью мелкоизмельченной. Процедура занимает минуту, но проводить ее нужно до 5 раз в день. Проводится она по следующей схеме:

  1. У ровной 1,5-литровой пластиковой бутылки срезать дно и надеть как крышку на кофемолку.
  2. Засыпать через горлышко 2 ст. л. соли и включить электроприбор.
  3. Вы увидите, как внутри начнет клубиться и выходить наружу «дымок». Его необходимо вдохнуть 4–6 раз.

Полный курс – 2 недели. Но улучшение заметите в первые дни. А при начинающейся болезни хватает 2–3 сеансов. Сходное действие оказывает соляная пещера.

  • Если кофемолки нет, нужно измельчить сырье экстратонкого помола в ступке, прогреть его на сковородке, и дышать солью помешивая. Процедура хорошо помогает при сухом кашле, начинающемся бронхите. Главное, не ленится ее проводить после появившегося улучшения состояния больного.
  • Лекарственные травы способны усилить целебное действие солевых ингаляций. Для этого необходимо смешать 3 ст. л. сушеной измельченной ромашки (можно заменить шалфеем, календулой), 1 кг соли прогреть на сковородке до 60 С. Убрать с огня и дышать парами под полотенцем примерно 10 минут.

После процедур желательно не есть и не пить примерно 90 минут.

Ингаляции с солью считаются довольно безопасным методом лечения. Но, как и в других случаях есть свои противопоказания. Поэтому перед их применением проконсультируйтесь с лечащим доктором.

Паровые процедуры полезны при лечении многих заболеваний. А если их делать ещё и с морской солью, то процедура пройдёт в особой атмосфере, и подарит пациенту множество микроэлементов и витаминов. Насколько дыхания над паром действительно полезны, способы приготовления ингаляционных растворов и домашних рецептов с солью, читайте в статье.

Эффективность ингаляций с морской солью

Чтобы понять, насколько морская соль действует при различных заболеваниях дыхательных путей, лучше приобрести её в натуральном виде и изучить состав полезных веществ:

  • сохранить количество гормонов в балансе поможет йод;
  • умиротворяет нервные клетки бром;
  • магний поддерживает молодость эпидермиса и разглаживает мышцы;
  • медь отлично защищает от малокровия и поддерживает уровень железа;
  • восстанавливать костную структуру и травмы в коже помогает кальций;
  • оберегает от возникновения рака селен;
  • поддерживает ткани и сосуды в тонусе кремний;
  • цинк вместе с железом вырабатывают эритроциты;
  • сохраняет иммунную систему марганец;
  • обновлением клеток занимаются калий и натрий;
  • избавляет от раночек на губах и слизистой рта фтор;
  • хлор вырабатывает сок в желудке в нужном количестве.

Какое положительное влияние оказывает морская соль в результате объединения всех веществ:

  • избавляет от отекания и боли в горле;
  • воссоздаёт регенерацию новых клеток в органах дыхательных путей;
  • уничтожает вирусы и бактерии;
  • наполняет организм жизненно необходимыми элементами;
  • уменьшает отёчность слизистых оболочек;
  • помогает быстрее выздороветь и встать на ноги;
  • прибавляет жизненный тонус пациенту.

При каких болезнях помогают

  • острое или хроническое воспаление носа;
  • раздражение дыхательных путей негативными внешними факторами;
  • аллергия;
  • заложенность пазух в глубоких уровнях;
  • наличие гноя во время насморка;
  • бактериальные заболевания лёгких;
  • бронхит.

«Ни в коем случае не применять паровые процедуры как самодостаточное лечение! Только при индивидуальной консультации с врачом и различными лекарствами получится быстрее выздороветь»

Как приготовить солевой раствор для ингаляций

  1. Вскипятите литр воды в чайнике.
  2. Возьмите 50 грамм морской соли и засыпьте её в кипяток.
  3. Подождите, когда он растворится, и залейте раствор хлорида натрия. Для точного количества возьмите мерный стаканчик.

Теперь выбирайте один из двух способов ингаляции. Подробнее о них читайте в следующих разделах.

Способы проведения ингаляций

История ингаляции насчитывается ещё с начала новой эры. Именно тогда человек начал подбирать компоненты, выпаривание которых принесёт здоровье дыхательным путям. Римляне первыми открыли морскую соль как эффективное средство для вдыхания их носом и ртом и избавление их от покраснений и микробов.


Сейчас же насчитывается 4 вида солевой терапии. И вот они:

  • с помощью пара. Этим способом подвергается обработка слизистой при помощи изменения агрегатного состояния воды за счёт её нагрева. Но нужно быть осторожным, именно здесь возникает наивысшая вероятность обжечься кипятком;
  • прохладная влага (не выше комнатной температуры). При боязни горячей обработки можно прикупить спреи с аэрозольной насадкой и содержанием в них выпаренного хлорида натрия. Огромным плюсом является разбавление их лекарственными веществами, либо гормонами;
  • тепловлажный. Это ингалятор в форме песочных часов со специальным корпусом и воронкой, из которой и поступает соляной пар;
  • небулайзерный. Самое современная модель для проведения ингаляции с помощью мелкодисперсных частиц влаги, проникая даже в нижние отделы лёгких.

Ингаляции c морской солью через небулайзер

Несмотря на простоту в использовании аппаратных процедур, следует провести тщательную подготовку. А начать необходимо с приготовления раствора морской соли для небулайзера. Далее нужно приступить к подготовке аппарата.

  1. Мензурка для лекарства очищается водой и неагрессивным средством.
  2. То же самое проделать и с насадками.
  3. В ёмкость наливается приготовленная жидкость.
  4. Эфирные и масляные вещества могут быть опасны для аппарата, поэтому их не вливать.
  5. Воткнуть электрическую сеть прибора в розетку.
  6. Нажать на включатель.


Теперь нужна подготовка самому пациенту:

  • узнать о температуре тела с помощью ртутного или электронного градусника. Если она превышает 37 с половиной градуса, то придётся отказаться от процедуры и пока что полечится другими средствами;
  • в течение часа до парового воздействия ничего не кушать. Если приём пищи прошёл недавно, то подождите 90 минут;
  • отложите сигареты на такое же время, что и кушанье. В течение курса лечения врачи и вовсе рекомендуют отказаться от увлечения табачными изделиями;
  • наденьте удобную одежду, хотя бы на размер больше, и не закрывающую шею;
  • не тренироваться в течение 60 минут до ингаляции;
  • освободите дыхательные пути, кашляя и сморкаясь. Так выход заразы усилится;
  • надеть насадку на нос или засунуть в рот в зависимости от её формы;
  • вдыхайте и выдыхайте глубоко, с небольшими паузами в промежутках;
  • не разговаривать и не делать лишних движений во время терапии;
  • можно прокашляться, уберите насадку и прервите ненадолго ингаляцию. Как только лёгкие освободятся от комка, возвращайтесь к аппарату;
  • для ребёнка процедура проводится не более пяти минут, для взрослого она продлевается до пятнадцати;
  • детям достаточно две ингаляции в сутки, их родителям – не менее четырёх раз;
  • после пара нужно прилечь и желательно накрыться одеялом хотя бы на десять минут;
  • в конце продезинфицируйте все части небулайзера и уберите в коробку.

Ингаляции в домашних условиях без небулайзера

Три вариации ингаляций, которые возможно сделать без использования прибора в доме:

  1. Классика. 100 грамм соли размешать в 4 стаканах воды, залить в чайник и поставить на плиту в слабом режиме. После того, как закипит, отставить остывать.
  2. Содо-соляная терапия. 30 грамм соли, столько же соды размешиваются и их частички растворяются. Хороший помощник для устранения кашля различной этимологии и защиты от паразитов.
  3. Ароматное блаженство. В соляной раствор добавляется пару капель эфирной эссенции. Для детей полезны масла лаванды и ромашки.

Особенности лечения ингаляциями с солью

Ингаляции для беременных

Если женщина находится в интересном положении, то приём привычных лекарств может быть ограничен из-за риска угрозы выкидыша. От большинства трав также придётся отказаться.

Растворы с какими компонентами не навредят беременным:

  • морская соль. Применяется как при помощи аппарата, так и без него;
  • варёная картошка. Для мощной ингаляции понадобятся всего две штучки, которые нужно смягчить по готовности. Ингаляция используется только в кастрюле. Не вызывает аллергической реакции и защищает от размножения микробов. Лечит даже длительный насморк и выводит мокроту из лёгких.

Паровая терапия ограничена до 10 минут. В случае сложно протекающей беременности лучше воздержаться.

Ингаляции для детей

Если ваш ребёнок не может выйти из череды болезней, то вдыхания паром ему необходимы. Причём, правильней всего использовать ингалятор в игровых условиях дома, тем самым вовлекая малыша к процессу познания и оздоровления.

Что детям полезно, а что — вредно согласно возрасту:

  • для младенца необходимо делать растворы на щадящей основе: хлорида натрия, минерализированной водой или отваром полевой ромашки. Остальные средства, в том числе и соль, может пагубно повлиять на малыша;
  • если дитю ещё не исполнилось три года, то варианты расширяются до пищевой соды, лучка и чесночка. Морская соль также рекомендуется;
  • после первых пяти лет жизни разрешено вводить отвары целебных трав;
  • детская ингаляция делается с тёплой водой, но не выше сорока градусов.

«Чтобы приучить детей дышать над паром рекомендуется приобрести компрессорный небулайзер или применить его вместо парового ингалятора и более простых методов»

Противопоказания и побочные эффекты

Морская соль обладает накопительным эффектом, удерживая влагу. Поэтому количество процедур не должно превышать 4 раза в сутки. Увеличение же количества соли в рационе может привести к вреду для здоровья. Она состоит на 95 процентов из хлорида натрия, поэтому и побочные действия специфические:

  • может повыситься давление;
  • ускоряет переход острой стадии сердечной недостаточности в хроническую;
  • приводит к заболеваниям желудочно-кишечного тракта;
  • срабатывает накопительный эффект, образуя отёчность лица, либо других частей тела.

При каких болезнях такие ингаляции противопоказаны:

  • устойчивое повышенное давление в сердечно-сосудистой системе;
  • постоянные образования отёков;
  • заболевания мочеполовой системы, особенно почек;
  • образование язвенных рытвин в кишечнике или желудке;
  • возрастание напряжения глазных мышц, в результате чего появилась глаукома;
  • регрессивное развитие сердечного ритма;
  • хроническая усталость и пониженный жизненный тонус в мышцах.

Подведение итогов

Делать ингаляции и дышать над паром приятно, да полезно. Но нужно помнить о грамотной дозировке и не начинать процедуру, если она принесёт угрозу здоровью из-за имеющихся противопоказаний. Процесс выздоровления зависит, в основном, от самого пациента. Поэтому берегите себя от необдуманных действий!

Совет:

Учим правильному общению.

Когда вы обсуждаете с ребенком, как принимать в расчет чувства другого человека, учите его сочувствию и справедливости. Это поможет ему не только найти верных друзей, но и дружить в течение долгого времени. Дети могут научиться состраданию уже в 3-4 года.


Если в еде соль обязательно нужно ограничивать, то для легких соли много не бывает. Именно этот принцип лежит в основе профилактики ОРВИ с помощью солевых ламп и соляных пещер.

Что и как лечат при помощи галита (это другое название каменной соли)?

Соляную лампу можно использовать для профилактики бронхиальной астмы, ОРВИ, хронического, обструктивного и астматического бронхита, хронической пневмонии, аллергического ринита и аллергического дерматита. Ею же можно пользоваться при снижении иммунитета.

Дышать морской солью в специальных пещерах – процедура, которая помогает страдающим хронической патологией органов дыхания (бронхиты, астма, поллиноз, риниты, фарингиты, синуситы) быстрее выйти из обострения, снизить дозы лекарств или вообще отказаться от них, почти в 2 раза увеличить период ремиссии.

Как работает солевая лампа?

Плафон лампы состоит из цельного куска галита. С его поверхности под воздействием тепла от электрической лампочки в окружающее пространство медленно, но верно выделяются в воздух ионы и микрочастицы соли.

Ионизированный воздух приобретает ценные целебные свойства и очищается, так как отрицательные ионы каменной соли связываются с положительно заряженными частичками пыли, нейтрализуя их негативное действие.

Как выбрать лампу?

Если вы решили проводить лечение солью, дышать солью можно начать посредством использования специальных ламп.

При выборе обратите внимание на вес лампы-ионизатора, от этого будет зависеть ее эффективность. Небольшие лампы весом 2-3 кг рассчитаны на комнату площадью 10-15 кв. м.

Лампы средних размеров (3-5 кг) будут эффективны в комнатах площадью 20 кв. м. В помещения больших размеров лучше купить несколько ламп.

Второй критерий — качество самого соляного кристалла, из которого сделана лампа. На нем не должно быть глубоких трещин и сколов, чтобы в будущем лампа не растрескалась. Микротрещинки допустимы, потому что соль, из которой делаются соляные лампы – материал неоднородный, формировавшийся пластами.

Третий важный момент – качество электрического шнура, патрона для лампочки и деревянной подставки. Лучше выбирать широкое основание, иначе лампа может опрокинуться и разбиться.

В первый день лампу включают на один час, потом каждый день прибавляют по одному часу. И после этого лампу можно оставлять включенной на всю ночь.

Соляную лампу нельзя мочить. Впитав влагу, при последующем нагревании лампа может растрескаться

Чем хороши соляные пещеры?

Галотерапия – метод лечения и профилактики, основанный на пребывании в соляных пещерах, — с каждым годом становится популярнее. Пещера может быть природной или искусственной (галокамерой), во втором случае в воздухе распыляется концентрат сухого хлористого натрия. Принцип такой же, как у ламп, — насыщенный ионами соли воздух проникает в легкие, в результате улучшается дренажная функция бронхов, уменьшается воспаление дыхательных путей, гибнут микробы, усиливается иммунитет.

В галотерапии применяется именно сухой, а не влажный аэрозоль хлорида натрия, потому что влажный аэрозоль электронейтрален (отрициально заряженных ионов не получается) и может вызвать бронхоспазм. А сухой аэрозоль имеет большую проникающую способность и лучше осаждается в дыхательных путях.

Соляные пещеры устраивают в санаториях, салонах красоты, детских клубах и даже в некоторых детских садах. Как правило, галитом покрывают и стены, и пол, поэтому обязательно нужна сменная обувь (хотя раскроем вам небольшой секрет: соляное покрытие на стенах – это больше психологический эффект, необходимый антураж и воспоминание о природных пещерах, потому что реальное воздействие в искусственных условиях зависит от того, как работает галогенератор – прибор, насыщающий воздух хлоридом натрия, кстати, сейчас появились и домашние галогенераторы). Сеанс длится 20-30 минут, реже 45 минут. В среднем, для получения эффекта нужно пройти от 10 до 20 сеансов.

Если первые пещеры действительно были пещерами – полутемными, с низкими потолками, то сейчас во время сеансов детям можно играть, читать и мечтать, обычно в пещере обустраиваются детские игровые уголки. А для взрослых – удобные кресла или кушетки.

У наших соседей на Украине, в Соледаре, солевая ингаляция превращается в настоящее приключение – детей вместе с родителями опускают под землю, на глубину более 200 метров. И там они путешествуют по белым соленым коридорам, любуясь природными наслоениями и забавными фигурками, вырезанными местными мастерами, врачи здесь же учат их дыхательной гимнастике, а самые маленькие играют с солью как с обычным песком.

В России природные солевые пещеры есть в Оренбурге, недалеко от Дмитрова, в Березниках (Пермская область), Соль-Илецке, Соликамске.

Правила посещения соляной пещеры

  • Нельзя пользоваться косметикой или парфюмом;
  • нельзя растирать глаза руками (на всякий случай вам выдадут специальные салфетки);
  • лучше надевать одежду из натуральных материалов (в некоторых лечебницах выдают одноразовую одежду);
  • на сеанс можно приходить, минимум, через час после еды или после интенсивных физических нагрузок;
  • после посещения обязательно нужно вымыть руки;
  • дети до 10 лет могут посещать пещеру только вместе с родителями.

Для детей рекомендуют брать запасную одежду, так как после сеанса и активных игр в песочнице соляной пещеры одежда может стать покрыться солью.

В 90% случаев курсы галотерапии защищают детей на 5-7 месяцев защищают от ОРВИ и гриппа, а заболевшие дети легче переносят болезнь и быстрее выздоравливают

Анаферон детский – лекарственное средство от простуды и гриппа.

Анаферон детский помогает бороться с инфекцией комбинированно:

  • активирует иммунную защиту
  • блокирует размножение вирусов

Важно, что оба действия направлены на быструю помощь заболевшему ребенку, и каждое из них улучшает результат другого.

Оцените статью
Все об отдыхе в Турции
Добавить комментарий