Содержание статьи
- Как сделать массажное масло в домашних условиях
- Как делать массаж с маслом
- Как сделать антицеллюлитное масло
Как выбрать базовое масло
В качестве базового ингредиента используйте растительное масло, которое вам больше всего нравится. К нему добавьте несколько капель эфирного масла для аромата и лечебного эффекта. Также можно добавить травяной настой, чай, витамин Е и сок алоэ вера.
Оливковое масло легко доступно, продается практически в любом продуктовом магазине и сравнительно недорого. К тому же оно богато витаминами и минеральными веществами. Однако его не стоит выбирать, если у вас тонкая и чувствительная кожа.
Масло сладкого миндаля — богато питательными элементами, отлично подходит для сухой кожи и его хорошо применять для массажа в зимнее время. Замечательное масло из виноградных косточек, которое очень хорошо влияет на состояние кожи и подходит всем типам. Очень душистое с приятным ароматом кунжутное масло также можно использовать для приготовления домашнего средства для массажа.
Как выбрать эфирное масло
Запах эфирных масел очень сильный, поэтому нужно поэкспериментировать сначала, соединяя ингредиенты. Капните несколько капель в базовое масло, подождите несколько минут, чтобы запахи соединились, а затем продолжите эксперимент. Чтобы придать приятный аромат можно использовать одно эфирное масло или сочетать несколько.
Эфирные масла также обладают и разнообразными лечебными свойствами, поэтому используя массажное масло собственного приготовления, вы будете иметь возможность сочетать ароматерапию и массаж. Для релаксации используйте эфирные масла сандалового дерева, палисандра, лаванды, ромашки, жасмина, нероли. Заряд энергии придадут — ароматы ели, сосны, мяты перечной, лимона, лайма, апельсина, грейпфрута и мандарина. Для приготовления средства для чувственного массажа используйте эфирные масла жасмина, розы, герани, пачули, иланг-иланга.
Как приготовить массажное масло
Существует 2 варианта смешивания ингредиентов. Первый — налейте масло-основу в миску, капните несколько капель эфирного масла, добавьте травяной настой и остальные ингредиенты по желанию. Все это тщательно перемешайте до однородности и перелейте в чистую стеклянную посуду.
Второй способ гораздо проще. В банку налейте масло, настой и капните несколько капель эфирного масла, добавьте витамин Е или сок алоэ вера, закройте и энергично встряхните несколько раз.
Домашнее массажное масло храните в сухом прохладном месте, например, на дверце холодильника. Перед массажем налейте небольшое количество в миску и погрейте в микроволновой печи около 15 секунд. Затем нанесите его на ладони, потрите руки и приступайте к массажу.
Когда при массаже применяются эфирные масла, они служат против морщин, для усиления и активизации многих преимуществ, а также способствуют повышению настроения, снять лёгкую депрессию, привести к глубокой релаксации и облегчить многие физические недуги.
Давайте посмотрим на самодельные рецепты массажного масла, которые легко сделать. Некоторые массажные смеси, которые используются профессионалами могут быть сделаны и использованы в домашних условиях. 
Основы смешивания для рецепта своего собственного массажного масла
Эфирные масла являются высоко концентрированными веществами, сделанными из цветов, листьев, стеблей и корней различных растений. Они слишком сильные, чтобы их можно было использовать неразбавленными и они не должны быть приняты внутренне. Есть несколько масел, которые могут быть использованы непосредственно на кожу, но для целей безопасности, предполагают, что для использования все масла должны быть разбавлены. Масла разбавляют добавлением в них основания или масла-носителя для применения.
Наиболее распространенный рецепт массажного масла в качестве носителя используется:
Сладкий миндаль — очень легко впитывается в кожу, не оставляя жирных следов и, следовательно, очень популярный выбор в качестве масла-носителя.
Масло жожоба — ещё более легко усваивается, чем миндаля , но для его применения, возможно, потребуется повторное применение.
- Кунжутное
- Оливковое
- Подсолнечное
- Рапсовое
- Арахисовое
- С виноградных косточек
Лучшими эфирными маслами для массажа являются:
Лаванда — король эфирных масел из-за своих многочисленных преимуществ, низкая цена и простота получения.
Герань — хорошо избавляет от стресса
Пачули — используется, чтобы помочь расслабиться и снять стресс
Шалфей — хорошо помогает при усталости и снимает нервное напряжение
Иланг-иланга — отлично снимает напряженность
Апельсин — хороший релаксант
Мандарин — очень успокаивающее средство и хорош для облегчения напряжения и расслабления.
Смешайте небольшое количество массажного масла. Храните в темноте, в стеклянной бутылке, которые можно купить специально для этой цели, и часто включают в себя собственные капельницы.
Нет никаких правил, когда вы смешиваете масло для массажа вместе и, это полностью зависит от Ваших личных предпочтений.
Рецепт домашнего масла для массажа
Рецепт масла для релаксации, который вы можете сделать в домашних условиях. После этого вы можете экспериментировать самостоятельно.
- 4 капли лаванды
- 2 капли иланг иланг
- 1 каплю пачули
- 1 каплю апельсина
Для того, чтобы получить домашнее массажное масло, добавьте каждое из них по одной капле в 20 г носителя сладкого миндаля. Хорошо перемешайте.
Перед использованием любого массажного масла, в первую очередь сделайте тест на небольшом участке кожи в случае каких-либо неблагоприятных аллергических реакций.
Помните, что некоторые — имбирь, лимон, апельсин и бергамот — увеличивают светочувствительность кожи — это реакция кожи на солнце и не нужно рисковать после использования.
Беременным женщинам и детям в возрасте до двух лет, советуют избегать использования эфирных масел.
Массажное масло используют все, к тому же, его очень просто сделать в домашних условиях – причем можно обыграть как состав, так и аромат, и полезные для кожи свойства.
По большому счету, массажное масло более всего необходимо массажисту – оно облегчает работу, позволяя пальцам легко скользить, служит проводником тепла и, как убеждены некоторые, энергетических импульсов.
Пользователь же, то есть получатель массажа, от масла имеет исключительно профит – уход за кожей, приятные эмоции от запаха, ощущение тепла и разогретой кожи.
Конечно же, массажное масло можно легко и просто купить буквально в любом магазине, но зачем, если его можно элементарно сделать дома, получив удовольствие не только от процесса использования, но и от создания?
- Смешивайте небольшими порциями – это позволит подобрать идеальную композицию, плюс смесь не успеет надоесть или испортиться.
- Смешивайте ингредиенты медленно, по капле – таким образом, рецепт можно подкорректировать в процессе, да и сам процесс пройдет более осознанно и приятно.
- Для смешивания и хранения массажного масла подходит стеклянная или керамическая емкость, в крайнем случае – пластиковая, но металлы стоит избегать.
- Не заливайте подготовленную емкость до краев, оставьте немного места, чтобы смесь могла дышать.
- Храните готовое масло в темном и прохладном месте.
Технически, любое массажное масло содержит три основных компонента: основу или базовое масло, эфирное масло и питающие ингредиенты (чаще всего жирорастворимые витамины). Последние, кстати, являются необязательными, их добавлять можно по желанию и вдохновению.
В качестве базового масла (или масла-основы) можно выбрать практически любое жидкое растительное масло. Однако нужно учитывать нюанс времени: если изготовленное средство, предположительно, будет израсходовано в течение месяца-трех, то подойдет любое нерафинированное масло, склонное к прогорканию – например, подсолнечное или даже настоянное на травах.
На подарок или для более длительного использования следует выбирать более стойкие масла – например, оливковое.
- Миндальное масло добавляет богатый ореховый аромат любой смеси, ухаживает за сухой и зрелой кожей, помогает контролировать давление и холестерин.
- Кокосовое масло придает смеси нотку сладкого тропического рая, содержит лауриновую кислоту, и благодаря ей считается одним из лучших масел для ухода за кожей и волосами.
- Виноградное масло почти не пахнет, и впитывается гораздо быстрее других масел благодаря большому количеству линолевой кислоты в составе.
- Масло жожоба практически не имеет аромата, разве что крохотный ореховый оттенок, поэтому не помешает раскрываться аромату смеси эфирных масел. Масло жожоба очень близко по составу к естественному жиру человеческой кожи, поэтому быстро и без остатка впитывается. Кроме того, масло жожоба окисляется довольно медленно и благодаря этому имеет более длительный срок хранения, чем многие другие растительные масла.
- Оливковое масло холодного отжима обладает богатым зеленым ароматом, полезно для сухой и чувствительной кожи, но подойдет для всех типов. Не закупоривает поры, лечит кожные болезни.
По большому счету, добавлять эфирные масла в массажное масло можно, исходя из личных предпочтений и показаний по здоровью, однако есть веками выработанные принципы использования определенных нот с терапевтическими целями.
- от боли в мышцах: имбирь, корица, ромашка, чайное дерево, перец, сосна, лаванда, гвоздика, майоран, можжевельник, мята, тимьян, роза, иланг-иланг, мускатный орех;
- от боли в суставах: майоран, можжевельник, эвкалипт, черный перец, герань,
- при стрессах (тонизирует и стабилизирует эмоциональный фон): петитгрейн, нероли, апельсин, базилик, розмарин, лайм, мята, бергамот, лаванда;
- при бессоннице и тревоге: римская ромашка, валериана, анис, кедр, лаванда, можжевельник, сосна, мелисса, душица;
- для хорошего настроения: сладкий апельсин, миндаль, ваниль.
Однако существуют общие правила использования эфирных масел, о которых не стоит забывать и в случае изготовления массажного масла:
- убедитесь, что у вас нет аллергии (домашний тест: нанесите смесь на сгиб локтя, подождите полчаса, если нет любого вида дискомфорта, то нет и аллергии);
- в случае аллергической реакции не нужно смывать масло водой, даже с мылом, лучше использовать либо средство для снятия макияжа, либо очищенное кулинарное масло;
- многие эфирные масла и даже масла, настоянные на травах, категорически противопоказаны при беременности и во время грудного вскармливания, а также не рекомендованы детям;
- эфирные масла нельзя употреблять внутрь и тем более вводить внутривенно, внутримышечно или каким-либо другим подобным способом;
- кожа, на которую нанесены эфирные масла, сильнее реагирует на солнечные лучи, поэтому необходимо уделить защите более пристальное внимание.